Pileća juha - kalorijski sadržaj

Piletina je najčešća jela na našem stolu. Svugdje je cijenjen zbog svoje lakoće i sitosti, zbog prehrambenih kvaliteta, zbog jednostavnosti kuhanja i, naravno, zbog pomoći u raznim bolestima.

Korisna svojstva

1. Korištenje pileće juhe je neprihvatljivo, to nije ništa što liječnici preporučuju da ga koriste za prijelome, osobe s dijabetesom pa čak i onima koji su podvrgnuti operaciji.
2. Pileća juha može ukloniti toksine, šljake i slobodne radikale iz tijela, što utječe na razvoj raka.
3. Također ovo dijetno jelo je bogato bjelančevinama, stoga ga treba jesti s gastritisom, čira na želucu, gihta i poliartritisa. I u kombinaciji s biljem i lukom, pileća juha vraća metabolizam i potiče probavni sustav.
4. Mogu pomoći takvu bujon u upalnim bolestima, kao što je upala pluća, tonzilitis ili bronhitis.
5. Vitamini skupine B imaju blagotvoran učinak na živčani sustav i povećavaju otpornost tijela na zarazne bolesti.
6. Zbog velikog sadržaja peptida pileća juha može vratiti normalno funkcioniranje srca.

Kalorijski sadržaj pileće juhe

Pileća juha, bez sumnje, smatra se izvrsnom prehranom, uz vrlo srce jelo. Sigurno može biti uključen u prehranu, bez straha za njegovu figuru, jer je kalorija u pileći juhu vrlo mala, u prosjeku je 100 grama za 25 kcal.

Međutim, ovaj pokazatelj može varirati ovisno o sastojcima i na kojem je dijelu ptičice pušača. Na primjer, kalorični sadržaj pileće juhe kuhane sa stražnje strane ptice bit će mnogo veći od juhe od dojke.

Pileća juha za mršavljenje

Ova omiljena juha svih vremena jedna je od najpopularnijih jela koja se koristi za smanjenje težine. Da biste napravili pravi pileći juhe za mršavljenje, trebate koristiti za pripremu samo peradi, mrkve , luka i zelenila. Koristite ovaj medij treba biti tri do četiri puta dnevno, kombinirajući se s malom količinom crnog kruha ili kuhano jaje.

Dijeta na juhu od pileća traje ne više od tjedan dana, a pijenje tijekom ovog vremena preporučuje se samo voda ili zeleni čaj bez šećera. Imajte na umu da morate koristiti juhu samo vruću i svježe pripremljenu pa je stoga preporučljivo svakodnevno kuhati