Prednosti šljiva

Šljive su suhe šljive. Koristite ga u sirovom obliku iu pripremi kolača, peciva, slatkiša, kompotina i jela od mesa.

Nisu sve vrste prikladne za sušenje, u osnovi, oni odabiru mađarski i Renclode . Proces se odvija u dvije faze - prerada u kipućoj vodi i sušenje za paru. Izbrišite šljive kako bi zadržali korisna svojstva. Više koristi u suhe šljive, sušene kostima. Prilikom odabira šljiva, obratite posebnu pozornost na njegovu boju - to bi trebalo biti crno i malo dosadno. Sjajne strane ploda pokazuju da su prekrivene glicerinom. Dobar slatkica nije gorak, slatko, s blagom kiselom notom.

Prednosti suhe šljive za tijelo

1. Šljive bogate su pektinskim tvarima koje uklanjaju iz tijela teške metale, radionuklide i nitrate.
2. Povrće vlakno, uključeno u svoj sastav, stimulira probavni trakt, apsorbira sluz, ubrzava prolaz hrane kroz crijeva.
3. Organske kiseline stimuliraju rad želuca i gušterače.
4. Prunes su bogate vitaminom B1, koja sudjeluje u obogaćivanju mozga glukozom (što značajno utječe na poboljšanje pamćenja) i B2, što je neophodno za rad svake stanice u tijelu i sudjeluje u redistribuciji energije u tijelu. Također, u sušilici, postoje mnogi važni elementi u tragovima.
5. Ekstrakt ovog sušenog voća ima jedinstven antibakterijski učinak, posebno je djelotvoran u liječenju salmoneloze i stafilokoknih infekcija.
6. Moćan imunomodulator. To značajno povećava otpornost tijela na zarazne bolesti.
7. Šljive se preporučuju za onkologiju, jer sadrži veliku količinu antioksidansa.
8. Izgaranje šljiva poboljšava vid.

Korištenje šljiva za žene

Govoreći o prednostima šljiva za žene - to je kao da govorimo o njegovim blagodatima za ljepotu. Zahvaljujući sastavnim vitaminima, šljive poboljšavaju ten, izgled dlake i nokte, smanjuju kožu i sprečavaju nastanak bora. Koleretsko djelovanje koje djeluje na tijelo pomaže kod gubitka tjelesne težine.

Ne samo da je korištenje šljiva za mršavljenje. Zbog sposobnosti uklanjanja toksina i toksina, normalizira proces probave, što je izuzetno važno pri dijetama. No, oslanjanje na to nije potrebno, jer su šljive prilično visoki kalorični proizvodi. Nekoliko voća prije jela može značajno smanjiti apetit, a između obroka - poslužiti kao dobar snack. Zahvaljujući istom vitaminu B1, on je u stanju podići raspoloženje i vitalnost, što je jednostavno neophodno za ljude koji jako trude. I konačno, ne možemo reći da su šljive izvrsna zamjena za slatko.

Prednosti šljiva u trudnoći

Buduće majke ponekad imaju takve zdravstvene probleme, o čemu nisu ni čuli. Jedan od njih je povećanje krvnog tlaka. Da bi riješio taj problem, dekocija šljiva jednostavno je nezamjenjiva. Također, šljive imaju antibakterijska svojstva koja sprječavaju razmnožavanje patogenih bakterija i mogu zamijeniti čak i neke lijekove koji trudnice ne žele poduzeti. Prunes također pomažu u bolesti usne šupljine, upale desni, stomatitis, koji često prate trudnoću. Naravno, ne možemo reći o njegovom laksativnom učinku s zatvorom, koji se često pojavljuje kod trudnica. U posljednjim mjesecima trudnoće, kada žena više ne može jesti veliku količinu hrane, šljive će biti korisne za njezin visok unos kalorija. No, majke koje ga njeguju ne preporučuju, jer uzrokuju kolikiju kod djeteta.