Sirupni sir je svojevrsni obični sir, s malo smanjenim sadržajem masti. Ovaj proizvod nije jedna mase, ali žitarice napunjene slanom vrhnjem. Prednosti granuliranog svježeg sira daleko nadilaze i njegovu moguću štetu i opasnost za torbicu.
Što je korisno zrnati sir?
Žitarica, kao i većina drugih mliječnih proizvoda, izvor je kalcija i fosfora . Kombinacija tih elemenata u mliječnim proizvodima je optimalna za kosti. Zato se preporučuje zrnati sir za djecu, starije osobe i trudnice. Vrijedni sir i bogati vitaminski sastav vrijedni su. B vitamini su neophodni za mozak, živčani sustav, snažan imunitet i djelotvoran metabolizam, po stopi od koje ovisi spaljivanje masti u tijelu. Nedostatak vitamina ove skupine zahtijeva povećanu pobudnost, probleme s usnama noću i pospanost tijekom dana.
Prisutnost u proizvodima vitamina C nužna je za povećanje tjelesne obrane. Budući da ovaj vitamin nije sačuvan i nije proizveden u ljudskom tijelu, ona se stalno mora dobiti iz hrane, na primjer, od granuliranog svježeg sira.
Dijeta s visokim sadržajem granuliranog svježeg sira je indicirana s povećanim kolesterolom, aterosklerozom, gastritisom, čira na želucu, bolesti jetre, problemima hematopoeze.
Slanog okusa zrna svježeg sira savršeno se kombinira s salatama. Također možete uzeti takav sir za rad kao večeru - to savršeno potone zadovoljava. Kalorijski sadržaj granuliranog kravljeg sira nije visok - oko 155 kcal (ovisno o sadržaju masti, što može varirati od različitih proizvođača).
Šteta na siru zrna
Štetni sir za zrno može postati zbog nepridržavanja uvjeta skladištenja proizvoda - u ovom slučaju možete ozbiljno shvatiti
Žitarica za gubljenje težine
Izvrsna prilagodljiva žitarica za prehranu za mršavljenje. Ako želite smanjiti sadržaj masnoće hrane koju jedete, kupite sir s malo masnoće. Ali ako ovaj pokazatelj nije temelj, korisnije je koristiti kukuruzni sir 9% masnoća - kalcij iz ovog proizvoda apsorbira bolje tijelo.
Žitno prženje pomaže da izgubi težinu zbog visokog sadržaja kazeina, posebnog proteina, koji je neophodan kako ne bi izgubio mišićnu masu tijekom prehrane. I više u tijelu postotak mišićnog tkiva - aktivniji metabolizam i spaljivanje masnoća.