Kombinacija cimeta i meda dugo se koristi u raznim sustavima za gubitak težine kao sredstvo koje stimulira i aktivira metabolizam , olakšava brzo odlaganje masnih naslaga i povećava ukupni ton tijela. Recept za kuhanje cimet s medom za mršavljenje je jednostavan i dostupan svima.
Kako kuhati cimet s medom za mršavljenje?
Pri pripremanju pića morate uzeti u obzir nekoliko važnih točaka koje se tiču kvalitete meda i načina uzimanja pića. Med za piće treba uzeti izuzetno dobre kvalitete, a ne pasteriziran, kao u pasteriziranom medu enzimska mješavina se mijenja. Cimet se može staviti u štapiće i razbiti na vlastitu, prikladnu i pripremljenu zemlju začin. Pri odabiru cimeta vrijedi obratiti pažnju na njezinu aromu, ako ima snažan prepoznatljiv pikantni miris, onda je to upravo ono što trebate.
Piti od meda i cimeta
sastojci:
- mljeveni cimet - 1 čajna žličica;
- prirodni med - 2 žličice;
- kipuće vode - 1 čašu.
priprema
Za piće morate uzeti šalicu s debelim zidovima, u takvim se posudama bolje kuhati. Ulijte u čašu cimeta i ulijte kipućom vodom, pokrijte i pustite da se skuha 30 minuta. Zatim infuzija treba biti filtrirana i ohlađena, tek nakon toga možete dodati med. U vrućem piti med će izgubiti sve svoje korisne svojstva, ostavljajući samo okus. Ova infuzija treba podijeliti na dva dijela. Prva polovica treba biti pijana uvečer prije kreveta, a druga polovica na prazan želudac.
Korisna svojstva pića od cimeta i meda
Studije koje je proveo Sveučilište u Kopenhagenu pokazale su da redovito korištenje pića od meda i cimeta imaju vrlo širok spektar učinaka. Prednosti vode s cimetom i medom imaju učinak ne samo za gubljenje težine već i korisne za osobe koje pate od bolesti imunološkog, kardiovaskularnog i mišićno-koštanog sustava.
Glavna stvar, koliko je koristan cimet s medom na prazan želudac, jest ta da ta dva sastojka poboljšavaju korisna svojstva jedni drugih:
- biokemijski sastav cimeta uključuje tanine, estere i ulja, smole i moćan vitamin-mineralni kompleks - vitamini B1, B2, C, a, PP, mineralne soli kalcija, magnezija, željeza, fosfora, kalija i cinka;
- med je poznati prirodni antiseptik i antioksidans, izvor glukoze, saharoze, maltoze, fruktoze , enzima, ogromne količine minerala i vitamina.
Kombinacija meda i cimeta u omjeru 2: 1 (2 dijela meda i jednog dijela cimeta) daje smjesu koja snižava šećer i kolesterol u krvi, čisti probavni sustav, posebno čisti crijeva, ubija parazite, jača srčani mišić i ublažava bolove u zglobovima , Ovaj je učinak vrlo koristan za ljude koji su aktivno uključeni u sportske i tjelesne aktivnosti.
Treba napomenuti da se čaj s cimetom i medom može koristiti i za gubitak težine. Prilikom pripreme važno je slijediti nekoliko pravila - to ne bi trebalo biti previše vruće, inače će med izgubiti svojstva, ne bi se trebali zloupotrijebiti kako bi se izbjeglo prekomjerno naprezanje na srcu, bolje je popiti takav čaj između tečaja uzimanja vode od cimeta i meda.
Upozorava na upotrebu meda i cimeta
Mješavinu cimeta i meda treba uzeti za 1 mjesec. Ne preporučuje se uzimanje više od dva puta dnevno,
Cimet također mogu imati negativan učinak na tijelo ako osoba ima probavne probleme (proljev, bol u trbuhu). Osobe s oštećenjem srca mogu imati palpitiranje srca. Cimet imaju veliki utjecaj na šećer u krvi, tako da su ljudi uzimali lijekove za normalizaciju šećera. Bolje se najprije konzultirati s liječnikom.