Dijeta na temelju zelenog čaja ima dosta toga. Ne iznenađuje: zeleni čaj nije samo ugodan tonik, već također ima divno svojstvo da razbije metabolizam i u cjelini vrlo pogodno utječe na sve sustave tijela. Na temelju toga postoji niz vrsta dijeta, od kojih je svaki učinkovit.
Dijeta na zelenim čajima 1 dan
Takve mini dijete s zelenim čajem obično se nazivaju praznine. Mogu se ponoviti 1-2 puta tjedno kako bi poboljšali lik i očistili tijelo. Važno je uzeti u obzir da dani istovara nikad ne idu u nizu, oni su odvojeni i za 1-2 dana!
Najteža opcija za dan istovara je piti samo kvalitetni list zeleni čaj i ne jesti ništa cijeli dan. Možete popiti čaj u bilo kojoj količini. Jednog dana možete izgubiti više od kilograma težine!
Dijeta: zeleni čaj s mlijekom
Dijeta na zeleni čaj s mlijekom također se zove prehrana za "mlijeko". Postoji nekoliko mogućnosti za proizvodnju mlijeka, ali najjednostavniji način je da se čaj skuhati kao i obično i dodati oko 50 grama mlijeka u šalicu. Možete piti tako piće na neodređeno vrijeme. Ova dijeta se također preporučuje za postivanje dana. Međutim, mlijeko je tako hranjivo da je moguće živjeti na njemu tjedan dana (ako ste to odlučili, nemojte zaboraviti uzeti multivitamin).
Dijeta na zelenom čaju s medom
Ova dijeta je potpuno analogna prethodnoj. Čaj s medom može se piti na neodređeno vrijeme, ali ne postoji ništa što ne možete. Zbog činjenice da med također poboljšava metabolizam i hrani, može trajati do 5-7 dana za takvu prehranu (samo u slučaju uzimanja vitamina) i značajno izgubiti težinu.
Nemojte zaboraviti na točan način iz prehrane - hrana u prehrani treba biti vrlo pažljivo dodana, tako da se izgubljene funti ne vraćaju. Za dijete od jednog dana ovo se pravilo ne primjenjuje.