Jazavo kašu bilo je poznato već dugo, čak iu biblijskim vremenima. U Rusiji je to bila jedna od najpopularnijih žitarica, koja je bila glavno jelo u porodu seljaka. Danas se pišenka smatra skladištem vitamina i hranjivih tvari. Wheatgrass sadrži u svom sastavu takve vitamine kao što su: B1, B2, A, B5, PP i drugi. Osim toga, avokado je bogat prirodnim vlaknima, aminokiselinama, magnezijem, željezom, fluorom i drugim korisnim tvarima koje su potrebne modernoj osobi za normalno funkcioniranje tijela.
Krastava iz prosa može ukloniti toksine, troske, pa čak i teške metale iz tijela. Redovita uporaba ovog kaša stimulira brzu normalizaciju probavnog sustava, savršeno vraća čvrstoću i jača tkivo cijelog tijela. Miljenka kaša se preporučuje za osobe s kardiovaskularnim bolestima, jer pomaže u smanjenju kolesterola u krvi i smanjuje rizik od ateroskleroze. Zaključavši, možemo sigurno reći da je ovaj proizvod koristan za odrasle i djecu. Ali, osim toga, kašica je izuzetno korisna i nevjerojatno ukusna! Provjerite sami!
Mliječni proso u multivarijatu
Jazavo kašu kuhano u multivarku je iznenađujuće mrvilo i "pahuljasto". Čak niti jedna vrlo vještica ljubavnica ne može kuhati ovu kašu na štednjaku, kao što to radi tehnika.
sastojci:
- krupni miljetar - 0,5 artikala;
- mlijeko - 3 predmeta;
- voda - 2 predmeta;
- sol - 0,5 tsp.
- šećer - 2 tbsp. žlice;
- maslac - 50 g.
priprema
Kako kuhati kašu mliječnog prosa u multivarijatu? Za početak uzimamo proso, pažljivo isperemo pod tekućom vodom i ostavimo da se nabubri 10 minuta. Zatim stavimo proso u svojstvo multivarka, dodamo mlijeko, vodu, šećer, sol i dobro promiješamo. Pokrijte poklopac i podesite način rada "kaša". Ovisno o modelu vašeg višenamjenskog poklopca, vrijeme kuhanja će varirati. U prosjeku, kaša treba pripremiti 50 minuta. Nakon spremanog signala ostavljamo kašu u sokovima još 10 minuta, tako da se dobro lijepi. Zatim izvadite posudu i dodajte maslac. Miješajte i podesite način rada "održavanje topline" oko 20 minuta. Na kraju vremena, proso je spreman za mlijeko!
Kunic krupice s bundom
sastojci:
- proso - 200 g;
- voda - 2 predmeta;
- mlijeko - 3 predmeta;
- sol, šećer - okus;
- bundeva - 200 g.
priprema
Kako kuhati ukusnu pihanu na mlijeku s bundom? Mi uzimamo ćelo, isperemo i izlamo u kipuću vodu. Nakon 5 minuta vrenja pažljivo ispustite svu vodu i ulijte 2 čaše vode. Dodajte sol, šećer po ukusu i pocrnite. Zatim dodajte u tavu, naribane bundeve na malom gratetiru, pomiješajte, pokrijte poklopac i kuhajte 10 minuta. Kad se sva voda kuha, ulijte vruće mlijeko, pomiješajte i kuhajte još 15 minuta. Gotova kaša od mlijeka s mlijekom treba se otopiti u ustima.
Tekućina proso na mlijeku - recept
Za one koji od djetinjstva ne vole debele kikosti, nudimo jednostavan recept kako napraviti tekući biser na mlijeku.
sastojci:
- mlijeko - 2 predmeta;
- proso - 3 tbsp. žlice;
- voda - 1 predmet;
- šećer, sol - okus.
priprema
U loncu ulijte mlijeko, dodajte vodu i pocrnite. Millet se opere pod hladnom vodom, odabere smeće i dodaje kipuće mlijeko. Ne zaboravite neprestano promiješati kašu tako da ne spali do dna. Zatim stavite sol, šećer po ukusu. Pokrijte poklopac i kuhajte na laganoj vatri 25 minuta.
U gotovom žitaricu možete po želji dodati grožđice ili suhe marelice. Bon appetit!