Mozak, kao i svako drugo tijelo, treba specifičan make-up, pravodobno čišćenje i periodički odmor. Nedostatak gore spomenutih "raskoši" dovodi do pogoršanja djelovanja organa, u ovom slučaju mozga, ili preciznije dovodi do:
- pogoršanje pamćenja, pažnja, koncentracija ;
- pospanost;
- glavobolje;
- buka u ušima;
- nesvjesticu;
- poremećaji cerebralne krvi;
- blokade krvnih žila i ateroskleroze.
Najjednostavniji, koji, možda, vrijedi početi - ovo je posebna hrana za mozak. Ukusno i korisno - što može biti jednostavnije.
Za pamćenje, koncentraciju, pažnju
Često tugamo za pamćenjem, napisavamo sve na račun starosne dobi, da ni ne zanemarimo razmišljati o tome što se može učiniti u ovoj situaciji. Ispada da postoje mnogi proizvodi koji daju prehranu mozgu i, prema tome, njegovu budnost.
Najomiljeniji proizvodi mozga:
- orah - ne samo zato što izgleda kao oblik mozga, već zato što sadrži lecitin i dnevnu dozu vitamina C;
- kakao - sadrži antioksidante flavanole, osiguravajući pravilnu prehranu cerebralnih žila, čime se sprječava Alzheimerova bolest i skleroza;
- morska riba - izvor joda i polinezasićenih masnih kiselina, koji poboljšavaju dotok krvi u mozak i povećavaju brzinu reakcije;
- borovnice nisu samo ukusna vitaminizirana prehrana za mozak, već i snažan lijek protiv promjena u dobi;
- sjemenke bundeve - ako se za vrijeme bolnih odražaja pojede šaka sjemenki bundeve, nužno će doći do odluke, a sve zahvaljujući cinku koji se nalazi u njima.
Vasodilatator proizvodi u mozgu hrane
Najčešća i skoro potpuno nepovratna bolest mozga je ateroskleroza. Bolest se javlja zbog uništavanja malih žila, zbog čega pati i cjelokupna opskrba arterijskom krvlju. Da bi se spriječile ili smanjile posljedice katastrofe koja je nastala,
- prehrana cerebralnih žila će osigurati crno vino i bijelo - čistiti žile kolesterola (dnevna norma 150-200 ml, možete izmijeniti crveno i bijelo vino);
- kombinacija zobene pahuljice i jagoda kao dio prehrane za liječenje mozga, vraća elastičnost i ublažava upalu pluća;
- iz kompleta narodnih iscjelitelja - infuzije, decocije i čajevi od češnjaka, glog , grabovih cvjetova, valerijskog korijena, sjemenke kopra, lješnjaka.