Da biste dobili najvrednije komponente biljke, trebate ga piti svježe stisnutim sokom. Samo kad čuju više voća, ali malo ljudi se sjeća povrća. I oni, također, mogu donijeti mnogo koristi za tijelo žene, na primjer, sok od bundeve također može promijeniti izgled i osjećati se bolje. Posebno je važno da postoji mali broj kontraindikacija proizvodu, što može biti ozbiljno samo ako ga koristite s velikom upornošću.
Korist i štetu sok od bundeve za žene
Proizvod sadrži puno vitamina (C, PP, E, B1, B2) i elemente u tragovima (magnezij, fluor, željezo, cink, kalij, silikon, kalcij), također sadrži karoten, dijetalna vlakna. Pogledajmo što ti sastojci u soku od bundeve mogu biti korisni za žene.
- Imunitet . Zahvaljujući vitaminu C, piće može postati izvrsna prevencija prehlada i virusnih bolesti, što je osobito važno u blagom jesenskom vremenu.
- Kardiovaskularni sustav . Magnezij i kalij pomažu srcu da glatko radi, a vitamin K poboljšava zgrušavanje krvi, željezo pomaže povećati hemoglobin.
- Živčani sustav . Pomažu vitaminima B1 i B2, E i C, željezo, magnezij, kalcij i cink.
- Probava . Poboljšava prohodnost crijeva, uklanja konstipaciju, čisti žučni sustav, poboljšava funkciju jetre, metabolizam i smanjuje sadržaj štetnog kolesterola.
- Slika . Sok od bundeva će biti koristan za žene koje misle da ne žele izgubiti težinu. Pomaže u borbi protiv pretilosti, zbog diuretskih akcija potiče povlačenje višak tekućine. U ovom slučaju, 100 grama sok sadrži samo 78 kcal.
- Trudnoća . Redovita uporaba sokova pomoći će u ublažavanju manifestacija toksikoze. Pola čaše je dovoljno jesti jednom dnevno.
- Ljepota . Korisna svojstva sok od bundeve bit će vidljiva kod žena koje pate od čestih osipa na koži. Zahvaljujući normalizaciji probave i radu različitih tjelesnih sustava, koža će postupno biti očišćena. Povoljan učinak povećava vitamin E, koji je neophodan za održavanje mladosti .
Korištenje sok od bundeve za tijelo žene može biti super, ali samo uz razumnu uporabu. Ne možete koristiti piće s exacerbations of ulcers želuca ili gastritis, teškog dijabetesa, alergija i proljev. U prisutnosti kroničnih i teških bolesti, bolje je konzultirati stručnjaka prije ulaska u sok u prehranu.