Berry, kojeg vole mnogi ljudi, sadrži znatnu količinu korisnih tvari, pa se preporučuje onima koji žele zasititi tijelo vitaminima i mineralima. Prednosti slatke trešnje i jedinstvenost njezinog sastava potvrđuju brojne studije, čiji će rezultati biti zanimljivo naučiti svakoj osobi koja brine o svom zdravlju.
Što je u trešnjini?
U ovoj bobici postoji vrlo velika količina kalija, tvari koja ima blagotvoran učinak na kardiovaskularni sustav, zbog čega se preporučuju ljudi s srčanim bolestima da jedu najmanje 100 grama trešnje dnevno. U ovom bobici prisutni su i kalcij, magnezij, fosfor i natrij, ti elementi u tragovima pomažu održavanju imunološkog sustava, sprečavaju nastajanje plakova kolesterola i ojačavaju koštano tkivo.
Struktura slatke trešnje sadrži vitamine B , kao i A, C, P i E, sve ove tvari doprinose normalizaciji funkcioniranja mnogih tijela sustava, uključujući živčani, probavni i genitourinarni. Samo 100-200 grama bobičasto voće jede dnevno kako bi se uklonili oticanje, ubrzali obnovu metabolizma, utvrdili rad bubrega pa se savjetuje da jedu one koji pate od prekomjerne težine ili nedovoljno djelotvornog rada mokraćnog sustava.
Govoreći o kemijskom sastavu slatke trešnje, ne možete propustiti spomenuti dvije tvari - amigdalin i kumarin, prvo pomaže da se riješe neuroza, a druga je učinkovito sredstvo za povećanje ukupnog tona tijela. Zahvaljujući tim tvarima, bobice se preporučuju onima koji su nedavno pretrpjeli bilo kakvu bolest ili teški stres . Uključivanjem u izbornik, osoba može vratiti svoje zdravlje mnogo brže, normalizirati san, riješiti povećane tjeskobe i druge posljedice nervnog preopterećenja.