Đumbir se koristi u raznim receptima za gubitak težine. Svježi korijen i suhi prah sadrže tvari koje aktiviraju metabolizam , smanjuju apetit, čiste crijeva i blagotvorno djeluju na probavni sustav.
Đumbir za mršavljenje kod kuće - recept za desert
Mnogi ljudi gube na težini tijekom razdoblja mršavljenja, tako da će ova poslastica biti vrlo korisna. Korisni kandirano voće može se jesti kao snack, ali samo u malim količinama.
sastojci:
- korijen đumbira;
- šećer;
- voda.
priprema
Peel korijen đumbira s malim komadima. Ulijte vodu i kuhajte preko minimalne vrućine sve dok mekano. Đumbir ekstrakt, sipati šećer i ostaviti da se osuši. Nakon toga stavite je u suhu posudu, zatvorite poklopac i držite je u hladnjaku.
Recepti pića s đumbirom za gubitak težine
Piće s gorućim začinima može biti pijan u bilo kojem trenutku, vruće i hladno. Postoji mnogo različitih recepata, razmotrite neke od njih:
- Čaj s svježim đumbirom . Uzmi 1 tbsp. žlicom se brušio na grater od đumbira, sok od limuna i med i 2 žlice. kipuće vode. Đumbir staviti u čajnik za čaj i sipati kipuću vodu. Za nekoliko minuta dodajte sok od limuna,
med i dobro se miješati. Ostavite da se unesete i možete piti, a najbolje od svega prije jela - Recept za zeleni čaj za mršavljenje sa suhim đumbirom . Pripremite sve što je iznimno jednostavna: isparite svoj omiljeni zeleni čaj, a zatim ga ulijte u termos i dodajte čašu đumbira. Nakon što pije pije pola sata, možete piti.
- Osvježavajući koktel . Recept za ukusni đumbir piće za mršavljenje uključuje vrlo korisne sastojke. Uzmi 5 mrvica mrkve i 1 žlica. đumbir žlice, stavite ih u miješalicu i nasjeckajte. Spojite ga čašom kipuće vode i ostavite 20 minuta. Nakon što prođe vrijeme, dodajte 0,5 tbsp. sok od naranče i 1 žlica. žlicu meda. Poslužite koktel s ledom.