Jutro većine ljudi počinje, obično s vrućim napitkom, obično čajem ili kavom. Ljubitelji čaja vjeruju da je ovo piće korisnije od kave i obožavatelja kave , naprotiv, mislim da šalicu okrepljujućeg napitka ima povoljan učinak na tijelo. Pokušajmo saznati što je bolje od čaja ili kave, koji od tih pića je osnažujući i donosi više koristi za ljudsko zdravlje.
Što je korisnije čaj ili kava?
Znanstvenici su učinili mnogo istraživanja i otkrili da kava i čaj imaju mnogo plusa i minusa. Oba ova pića imaju pozitivan učinak na ljudski mozak, čaj, posebno zeleni, sprečava razvoj Alzheimerove bolesti i kavu - Parkinsonovu bolest. Također, oba ova pića sprečavaju formiranje kamenja u bubrezima i žučnom mjehuru. Ako govorimo o tome što povećava pritisak čaja ili kave, većina ljudi smatra "krivca" kave, ali treba napomenuti da vrlo jak čaj može povećati pritisak, poput kave.
Što i zašto je štetni čaj ili kava?
Treba napomenuti da ljudi koji imaju problema sa zubima koji boluju od bolesti srca, osteoporoze , ne bi trebali piti kavu. Naprotiv, osobe koje pate od dijabetesa ili se žele zaštititi od tumora raka trebaju piti kavu.
Čaj pozitivno utječe na krvne žile, potiče metaboličke procese u tijelu, ali negativno utječe na rad probavnog trakta. Kava također ima divan osnažujući učinak, ali uklanja iz tijela neke važne minerale.
Teško je reći da je čaj ili kava korisnije, sve ovisi o ljudskom tijelu, prisutnosti bilo kakvih bolesti itd. Glavno je zapamtiti da će čaj i kava imati koristi tijelu ako:
- Piti samo kvalitetne, svježe pripremljene i prirodne napitke.
- Nemojte ih koristiti u vrućem stanju.
- Nemojte piti na praznom trbuhu.