Obrok je završio čajem, jer su mnogi postali navika. Međutim, ova navika može oštetiti zdravlje, budući da upija tekućinu nakon što jede negativno utječe na probavni sustav. Takvi kvarovi mogu dovesti do brojnih problema: spora apsorpcija hranjivih tvari, razvoj boli u želucu i pojava bolesti probavnog trakta.
Mogu li piti čaj odmah nakon jela?
Da biste riješili taj problem, trebali biste razmotriti funkcioniranje probavnog trakta. Dakle, hrana koja je ušla u želudac, podijeljena je pod utjecajem želučanog soka. To je kloridna kiselina visoke koncentracije. Zahvaljujući tome, hrana prolazi kroz proces cijepanja, nakon čega se apsorbira. Tekućina koja ulazi u želudac nakon jela čini koncentraciju sokova manje, što može dovesti do kvara u probavnom sustavu. Čaj nakon jela nije dobar, ali šteti i šteti zdravlju. To je zato što sustavno pijenje čaja nakon obroka može uzrokovati gastritis ili želučani ulkus.
Dakle, zašto ne piti čaj odmah nakon jela:
- zbog pogoršanja probavnog procesa;
- zbog smanjene probave hrane.
Mogu li piti vrući čaj nakon jela?
Nemojte to učiniti jer previše vruća tekućina ulazi u želudac, smanjuje ton, slabi sposobnost mehaničkog utjecaja na hranu, smanjuje izlučivanje želučanog soka.
Koliko nakon jela možete popiti čaj?
Vrijeme će ovisiti o vrsti hrane koja se koristi za hranu, budući da se razdvajanje različitih proizvoda zauzima neujednačeno vrijeme. Dakle, nakon što jedete povrće treba proći barem jedan sat, voće - 30 minuta, a nakon proteina i ugljikohidrata hrane oko dva sata. Kako se ne bi susreli s problemima u želucu, treba se pridržavati ovih preporuka i, ako je moguće, promatrati ih.