Danas ćemo vam reći kako kuhati ukusno i brzo heljda mlijeko kašu. Cijenit će ga ne samo mala djeca, ali i odrasli. Osim što je ukusna, također je nevjerojatno korisna jer je bogata vitaminima, bjelančevinama i željezo.
Mliječna heljda kaša
sastojci:
- heljda - 1 predmet;
- mlijeko - 3 predmeta;
- voda - 300 ml;
- maslac - 50 g;
- šećer je mali - 3 tbsp. žlica.
priprema
U tavi, sipati filtriranu vodu, kuhati i izliti isprana heljda. Kuhajte oko 10 minuta, a zatim ulijte mlijeko, smanjite vatru i pušite dok ne budete spremni, pokrivajući poklopac. Zatim nježno uklonite posuđe s ploče, dodajte dio maslaca i stavite šećer na okus. Temeljito pomiješajte sve i inzistirate pod poklopcem 10 minuta. Slušamo kašu s voćem ili baš kao da.
Mliječna heljda kaša za bebu
sastojci:
- mlijeko - 0,5 predmeta;
- voda 100 ml;
- heljda - 2 tbsp. žlica.
priprema
Heljda pažljivo sortirana, oprana i lagano sušena. Zatim zalijte zrno u brašno pomoću procesora hrane. Mlijeko i voda izlijevali su u zdjelu, grijali i ulijeli brašno od heljde. Smanjite toplinu na minimum i, uz miješanje, kuhajte oko 10 minuta. Ako je potrebno, razrijedite je s mlijekom i hranite bebu.
Mliječna heljda kaša u multivarhu
sastojci:
- mlijeko - 3 predmeta;
- pšenice od heljde - 1 predmet;
- maslac - za gorivo;
- šećer je u redu - na okus.
priprema
Heljda je isprana i ulivena u zdjelu multivarki. Dodajte maslac, saharim po okusu i prelijte mlijeko. Zatvorite uređaj i odaberite program "Kuhana mlijeko". Nakon zvučnog signala ostavimo kašu ispod poklopca tako da se malo zaglavi.
Recept za zobeno mlijeko heljda kaša
sastojci:
- pšenice od heljde - 1 predmet;
- mlijeko 3,2% - 3 predmeta;
- maslac - 50 g;
- cimet - 1 štapić;
- orah nutmeg zemlje orah - okus;
- šećer vanilije - 3 tbsp. žlica.
priprema
Nudimo vam kuhati ukusnu i aromatičnu kašu heljde s mliječnim ukusom. Da biste to učinili, prelijte mlijeko u tavu, stavite štapić cimetom, malo mrkve od orašca i stavite posuđe na peć. Nakon kuhanja, nježno uklonite cimet i ulijte ispranu i osušenu heljinu. Dodajte vanilije šećer po ukusu, pomiješajte, pokrijte ga i pustite dok nije spremna. Na samom kraju napunimo kašu maslacem.