Mnoge žene koje sanjaju o gubitku težine žele saznati o prednostima i šteti sirovog heljda s jogurtom. Ovo je prilično popularan recept, ali prije nego što ga koristite, još uvijek razmotrimo koje tvari sadrže pripremljeno jelo.
Što je korisno za sirovo heljde, napunjeno jogurtom?
Govoreći o prednostima sirovog heljda s jogurtom, valja reći o sastavu svakog sastojka ove jelo.
Sastav heljde može se nazvati jedinstvenim, ovaj rog praktički ne sadrži ugljikohidrate, unatoč činjenici da je količina proteina u njoj stvarno ogromna. Croup također sadrži kalija, željezo, metabolizam i C, kobalt, bakar i bor. Svi ti elementi u tragovima pomažu ne samo povećanju hemoglobina, već i snižavanju krvnog tlaka i kolesterola.
Kefir sadrži bjelančevine, kalcij i vitamine B i A. Ovaj proizvod od kiselog mlijeka pomaže uklanjanju šljake i štetnih tvari iz tijela, pomaže u uspostavi probavnih procesa.
U kombinaciji, ti proizvodi pomažu uklanjanju toksina i toksina iz tijela, te reguliraju metabolizam , a istodobno zasišćuju tijelo vitaminima i potrebnim elementima u tragovima. Zato se sirovo heljde s kefirom koriste za mršavljenje mnogih djevojaka.
Da biste pripremili jelo trebate samo 1 šalicu žitarica za ulijevanje 0,5 l fermentiranog mliječnog proizvoda i ostavite da se nataknete tijekom noći. Ujutro se pojede ˝ kuhana 'žitarica', a navečer preostali dio. U samo 10 dana djevojka će primijetiti da joj je težina smanjena, naravno, ako za ručak neće dopustiti da "jede polovicu kolača". Nakon tog vremena, stručnjaci preporučuju odmor u istom razdoblju, nakon čega se tečaj može ponoviti. Važno je zapamtiti da takvu prehranu ne mogu koristiti oni koji pate od bolesti probavnog sustava, na primjer, gastritis, ulkus, kolitis.