Govoreći o korisnosti muesli, valja napomenuti da je ovaj proizvod već odavno poznat po popularnosti za kuhanje i zdrava jela.
Od korisnih misli za doručak?
Ako govorimo o tome što je korisno muesli , onda samo oni koji sadrže puno žitarica i ne sadrže umjetne aditive. Oni su sposobni probaviti dugo vremena (zahvaljujući prisutnosti polaganih ugljikohidrata), dok normaliziraju razinu šećera u krvi. To je ono što mušli čini idealnim jelima za doručak, savršeno se može nositi s gladi i osigurati aktivnost do ručka.
Što je korisno za muesli?
Želeći znati koja su korisna svojstva muzeja, prije svega treba reći o velikom broju tvari koje su sadržane u njima, nužne za naše zdravlje. Još jedan plus ovoga proizvoda je taj što muesli je pari, tako da vitamini ne nestaju, kao u slučaju toplinske obrade i pružaju potrebnu zasićenost tijela. Na sve korisne komponente također se dodaju orašasti plodovi i voće, koji mogu unijeti mnoge potrebne aminokiseline i korisne mikronutrijente u prehrani.
Ako želite izgubiti težinu, morate jesti muesli, dodajte kefir ili prirodni jogurt. To će poboljšati kvalitetu probavnog sustava, metabolizam i moždanu cirkulaciju, ali bez viška kalorija. Zbog čišćenja tijela od proizvoda propadanja i toksina, muesli su pogodni za osobe koje pate od zatvora, visokog krvnog tlaka i bolesti kardiovaskularnog sustava.
Osim ovih korisnih svojstava, zanimljivo je da se muesli često koriste kao sredstvo za ljepotu. Ako ih prethodno mljeveno u mlinu za kavu i dodate maslinovo ulje, možete ga koristiti kao masku za čišćenje i omekšavanje. Ako ne lomite pahuljice previše plitke, onda se mogu koristiti kao mekani piling koji neće uzrokovati ozljede kože.