Danas su pića koja sadrže đumbir i med dobila popularnost. Posebnu slavu koju su osvojili među mršavljenjem. Oni koji žele pronaći tanki struk piju čudotvorna pića tijekom dana, jer imaju snažan učinak gorenja.
Đumbir, limun i med - korist kombiniranja
U korijenu đumbira nalaze se vitamini iz skupine B, vitamina C , magnezija i kalija, kalcija i bakra, fosfora, željeza, selena i mangana. Đumbir jača imunitet, smanjuje kolesterol, uklanja višak vode iz tijela i čisti gastrointestinalni trakt.
Limun je također označen za upotrebu. Ima goruća svojstva, ubrzava metabolizam i smanjuje osjećaj gladi. Sadrži vitamine A, B, C, P, kalij, bakar i cink.
Med pomaže u borbi protiv depresije, lako laksativ, povećava otpornost na stres, a također je lijek za prehlade.
Dijeta "đumbir + limun + med" neće vas dovesti do rezultata munje u smislu gubitka tjelesne težine, već će vam pomoći da se riješite višak centimetara dugo i bez štete zdravlju. Preduvjet je redovito korištenje pića, koje sadrži ove sastojke. Ona promiče ubrzanje metabolizma i zadubljuje osjećaj gladi.
Pripremili smo nekoliko recepata za one koji se bore s prekomjernom težinom , kao i za one koji gledaju svoje zdravlje.
Koktel "Ginger-Lemon-med"
sastojci:
- đumbir - 100 g;
- voda - 300 ml;
- limun - ½ kom;
- med - 2 žličice.
priprema
Đumbir obrišite na rešetku. Stavite vodu na štednjak, dodajte ukrućeni korijen i iskuhajte. U dobivenoj tekućini dodajte sok od pola limuna i nekoliko žlica meda. Izlijevajte termos i ostavite nekoliko sati. Preporuča se pola sata prije svakog obroka.
Glatke s đumbirom
sastojci:
- jabuke - 2 komada;
- voda - 200 ml;
- cimet, mljeveno đumbir po ukusu.
priprema
Peel jabuke iz kože i sjemena, izrezati na komadiće, dodati čašu vode, malo cimeta i prstohvat đumbira. Razbiti sve u miješalici. Uživajte u svom koktelu. Ako želite, možete se ohladiti.
Nemojte zaboraviti da samo uporaba đumbirskih pića neće dovesti do dugo očekivanog rezultata. Kao što znate, sve radi u kompleksu. Stoga, za čudo piće za mršavljenje, samo trebate dodati umjerenu tjelesnu aktivnost, ograničiti se na jesti slatkiše i brašno, i malo smanjiti broj kalorija konzumira dnevno.