Zvijezde show business često koriste dijete, ali samo oni moraju pažljivo odabrati onaj koji zaslužuje pozornost i odobrenje. To zaslužuje monogyrita Margarita Queen. Pridržavajući se ove prehrane, pjevačica Valeria uspjela je odbaciti 6 kilograma. Bit ove prehrane je da je potrebno kombinirati ispravnu odvojenu dijetu i mono-dijetu, te također konzumirati mnogo tekućine za pročišćavanje crijeva i tijela kao cjeline.
Temelj mono-prehrane Kraljice
Osnovna pravila:
- Pijte najmanje 2,5 litara tekućine dnevno. Strogo je zabranjeno piti vodu prije, poslije i tijekom obroka.
- Jednom tjedno istovarite dan. Savršeno prikladno u ovom slučaju, kefir , koji se mora piti tijekom dana.
- U malim obrocima nema više od pet obroka dnevno.
- Dopušta konzumaciju piletine, ribe i mesa, ali samo jednom dnevno i za ručak.
- Tjestenina, kruh, šećer, alkoholna pića isključeni su.
- Tekućinu možete piti do pet sati navečer, a večer možete jesti najviše sedam.
Monodieta Margarita kraljica osmišljena je 9 dana, tako da možete očistiti tijelo toksina i primijetiti kako dodatne funti idu.
Početi jesti je potrebno kao što je naučio Margarita Koroleva:
- Prva tri dana jede samo kuhanu rižu, koju morate večer kuhati.
- Riža je podijeljena na jednake dijelove.
- Sljedeća tri dana trebate jesti pileće meso. U jednom danu nemojte trošiti više od 1,2 kilograma.
- U sedmom, osmom i devetom danu možete jesti svježe ili kuhano povrće.
Maksimalni unos dnevno ne prelazi više od 800 grama. Ovo zabranjuje upotrebu kiseli krastavci. Također, svježe salate ne mogu se napuniti umacima.
Prilikom promatranja monogamije Margarita Queen, koja traje 9 dana, ne zaboravite piti više tekućeg i zelenog čaja , nemojte jesti sol i šećer.
Tijekom ekspresne prehrane preporuča se Margarita Queen da temeljito i polako žvače hranu, a ne uzimajući vremena. Treba uživati u procesu prehrane. Ovom jednostavnom tehnikom nećete moći prejedati, jer ljudski mozak ne prima odmah signal o zasićenosti tijela. Uz sporu potrošnju hrane, mozak će moći primiti takav signal. Ako brzo jedete, postoji rizik od konzumiranja puno viška, što će imati loš učinak na tijelo.
Dijeta iz Margarite kraljice omogućit će primijetiti ogromne rezultate. Uostalom, za samo 9 dana možete izgubiti do 6 kilograma težine.