Čak i najistaknutiji sportaši osjećaju neprilike i neuspjeh. Ne želite trenirati, čini se da ništa neće biti postignuto, ništa što ne možete učiniti i općenito, svijet sportova nekako će bez vas. Na koncu, bilo osoba koja se prisiljava na takvo raspoloženje za trening i, zapravo, ništa mu se ne događa ili se ne odlazi na trening. Ali što pass prolazi, to je teže vratiti se. Ritam života može se promijeniti vrlo brzo, a nakon nekog vremena, čini se da vam se zapravo može živjeti čak i bez sportova, pa čak i do neke mjere bolje živjeti - bolje.
Dakle, tko god ste, Magdalena Neuner ili samo početnik u fitness centru, s vremena na vrijeme morate "živjeti" sa sportskim stavom. To će vam pružiti motivirajuće filmove o sportu.
Kada trebate motivaciju?
Odbijanje snaga
Kao što smo gore napisali, s vremena na vrijeme, iskreno želim odreći sve vrste sportova koji vam ne samo oduzimaju vrijeme za osobni život, zabavu, bilo koje druge hobije, ali i ne donose uspjehe. U takvim vremenima, trebali biste gledati motivirajuće filmove o velikim sportskim, profesionalnim sportašima koji su podnijeli mnoge poteškoće u njihovim životima kako bi dosegli svoje visine i, što je najvažnije, uopće ne žalimo.
dosada
Vrlo često, oni koji rade kod kuće na simulatorima, bacaju trening zbog dosade. Razmislite o tome, samo je uvijanje s pedalama i trčanje 30 minuta čini se nepodnošljivim. Da se zauzme za sebe? Kombinirajte korisne s ugodnim i stvorite izbor najaktivnijih filmova o sportu. Nećete se samo riješiti dosade, nego će i pod dojmom početi "pedalirati" bez oduševljenog entuzijazma.
Trebate "saveznika"
Možda ste sami primijetili da ako trčite s nekim, učestalost treninga je veća nego ako pokrenete jedan. Kada postoji sporazum sa sobom - lako se uvjeriti da je danas loše vrijeme i zaista želi spavati, a kada se slažete s nekim, prilika za vožnju je mnogo veća. Ako nemate nikoga za oslanjati se u stvarnom životu, pronađite saveznika u filmu.
Neka glavni lik filma također prevlada jučer i još uvijek ide na trening, čak i ako teškoće koje je pobijedila za to će biti veće od vašeg. Tada će vam se pridružiti natjecateljski duh i stidjet ćete se s klasirom svojim "povoljnim" uvjetima.
vizualizacija
Kada planirate nešto, vrlo je važno predstaviti gotov rezultat. Recimo da ste odlučili izgubiti težinu za 5 kg mjesečno, za to svaki dan, napraviti home fitness i ići za jogging. Ne svatko ima dovoljno mašte da se zamišlja za mjesec dana, bez dodatnih kilograma. Svijet kina pomoći će vam! Pronađite film u kojem glavni lik također mora vježbati kako bi se riješio prekomjerne težine i promatrati ga svaki put kad ispustite ruke.
Priprema za natjecanja, nastupe
Ključ uspješne izvedbe ovisi ne samo o vašoj fizičkoj sposobnosti i znanju o vašem poslovanju. Vaš psihološki stav treba biti ispravan, orijentiran na pobjedu, visoki razred i odsutnost bilo kakvih dvojbi i strahova. Za postizanje takvog stanja nije lako, pa će naš popis motivacijskih filmova o sportu biti od velike pomoći.
- Mirni ratnik (2006, Njemačka, SAD)
- Rocky Balboa (2006, SAD)
- Warrior (2011, Sjedinjene Američke Države)
- Ali (2001, SAD)
- Vjetar ratnik (2004, Južna Koreja)
- Nikad ne odustati (2008, SAD)
- Dijete u milijunima (2004, SAD)
- Sjećanje na Titane (2000, SAD)
- Gladijatora (1992, SAD)
- Čovjek koji je sve promijenio (2011, SAD)
- Uragan (1999, SAD)
- U zraku slave (2004, SAD)
- Prevladavanje (2006, SAD)
- Kickboxer (1989., SAD)
- Legenda o Bagheru Vanceu (2000, SAD)