Vjeruje se da je ljutnja i ogorčenost destruktivna za osobu. Zato je važno biti u stanju oprostiti i pustiti situaciju, tako da vas ništa ne bi spriječilo da krenete dalje. Meditacija opraštanja muža, roditelja, prijatelja i drugih ljudi pomaže razviti snagu duha, postići unutarnji sklad i poboljšati vlastitu državu. Jednako je važno da život nauči kako se oprostiti.
Meditacija za opstanak žena
Često se osoba krivi zbog različitih razloga, što utječe na otrove tijela. Zato je važno naučiti kako se riješiti takvih "sidara" koje se spuštaju. Najjednostavniji i najdjelotvorniji način je pokajanje. Moguće je napraviti popis postojećih pritužbi, koji bi trebali biti napisani otprilike ovako: "Ja, Svetlana, oprostiti se prigovaranju kolegi", itd. Zatim se morate iskreno obratiti višim snagama i, kako kažu, izlijevaju dušu.
Meditacija samopraznosti počinje opuštanjem i prihvaćanjem udobne poze. Razmislite o činjenici da ste sada na plaži i tople vode dodiruju noge. Pokušajte duboko udahnuti, najvjerojatnije, ništa neće izaći. Jer će to utjecati na pritužbe koje su se nakupile za život. Sljedeći korak je zamisliti kako se ovo računalo polako pretvara u dijete koje se slatko osmjehnjuje i dopire do vas. Pokušajte razgovarati s bebom i reći da sve nije tako loše, i nikad ga nećete uvrijediti, i sve će biti u redu. Dajte obećanje da od ovog trenutka započinje novi sretan život. Nakon toga, uzmite nekoliko udaha, a zatim izdahnite sve žalbe i negativne.
Meditacija opraštanja roditelja i drugih ljudi
Da biste postali sretna osoba, morate se riješiti okova pritužbi, koji stvaraju ozbiljne prepreke putu ljudske sreće. Postoji nekoliko tehnika koje se dokazuju na dobroj strani. Jedan od najpopularnijih je tehnika Sviyash.
Meditacija za oprost djela sastoji se od nekoliko koraka. U prvoj fazi trebate odabrati jednu osobu koja je prethodno uvrijedila. S obzirom na njegovo ime, više puta pročitajte ove riječi:
"S iskrenom ljubavlju i zahvalnošću oprostim (ime osobe)
Ova čarolija pomoći će riješiti postojeće negativne i očistiti biološko polje. Općenito, jedna meditacija bi trebala trajati oko 10 minuta. Koristite ovu tehniku dok ne osjetite laganu i toplinu. Važno je shvatiti da se oprost ne može pravedno zaslužiti, au nekim slučajevima Sviyash mora potrošiti do 5 sati na tehnici. Ako se tijekom meditacije želi osvetiti počinitelju, onda je vrijedno zaustavljanja, jer se rezultat još uvijek neće postići.