Kukuruzni sir je koristan mliječni proizvod koji ima nisko kalorijski sadržaj i sadrži veliki broj lako probavljivih bjelančevina. Važno je napomenuti da ovaj proizvod doprinosi poboljšanju metabolizma masti. Sir za sirku za 3 dana kao i puno zasićenosti i visoke koristi. Zahvaljujući tome ne samo da možete izgubiti težinu, već i očistiti i poboljšati tijelo.
Dijeta za sir za 3 dana
Unatoč činjenici da je glavni proizvod sir , dijeta dopušta korištenje voća, povrća i žitarica. Prema postojećim informacijama, zahvaljujući ovoj prehrani, možete izgubiti do pet dodatnih kilograma, ali sve ovisi o početnoj težini. Postoji nekoliko vrsta kurd dijeta:
- Počnimo s čvršću verzijom. Svakodnevno morate jesti svaka 2 do 3 sata za 200 grama svježeg sira bez kiselog vrhnja, šećera i drugih dodataka. Ako postoji obični sir, teško je dodati malo nezaslađenog voća, prirodnog jogurta ili meda. Da biste se bolje asimilirali, vrijedi piti 1 žlica. low-fat kefir.
- Dijeta koja se temelji na jaja i siru za 3 dana također se zove "model". U ovom slučaju, za doručak je dopušteno jesti samo jaje, kuhano mekano kuhano, a za drugi doručak nakon 2,5 sata morate jesti 125 g masnoće i čaja, ali bez šećera. Ručak je identičan drugom doručku. Večera je isključena.
- Treća vrsta prehrane podrazumijeva potrošnju 400 grama svježeg sira po danu po stopi od 100 g svaka 4 sata. Važno je staviti 1-2 žlice pšeničnog mekinja u svaki posluž, koji se mora prethodno ispariti s kipućom vodom i ostaviti 25 minuta.
Od velike važnosti je ispravan način izlijevanja prehrane, tako da se težina ne vraća, a nema zdravstvenih problema. Unos kalorija treba postupno povećavati. U ranim danima preporučuje se uključiti u izbornik zobena kaša ili heljina na mlijeku.