Mnogi ljudi pogrešno misle da će šamponi i balzi moći sami riješiti većinu problema s kosom. Zapravo, prvi i najvažniji uzrok mnogih bolesti kose je opća slabost tijela.
Malo ljudi pažnje posvećuje rješavanju tih nedostataka iznutra. Vjerojatno, kod vas hormonski neuspjeh, stoga neće biti suvišno posjetiti ili prisustvovati endokrinologu. No, najčešće možete značajno poboljšati kvalitetu vaše kose uz pomoć uobičajene uravnotežene uporabe određenih vitamina. Koji vitamini i minerali su potrebni za kosu, bit će raspravljano dalje, ovisno o problemima s njima.
Koji su najbolji vitamini za brzo rast kose?
Za većinu ljudi duljina frizure povećava se za jedan do dva centimetra mjesečno, ali što učiniti za one koji žele ubrzati taj proces. Postoji izlaz.
Brzina rasta dlaka izravno ovisi o vitaminima B. Oni imaju pozitivan učinak na povećanu opskrbu krvlju žarulje kose. Bulb, zauzvrat, je izravni sudionik u formiranju nove linije kose.
Posebnu pozornost treba posvetiti elementu B12, koji je najvažnija komponenta za poticanje rasta kose.
Koji su vitamini potrebni za jačanje kose?
Ako želite izvesti dodatne postupke za jačanje kose, onda ne možete bez vitamina A, koji ima pozitivan učinak na kožu i kao rezultat, kosa postaje jača.
Važno i vitamin E, koji izravno sudjeluju u oksigenaciji folikula dlake.
Što trebam piti vitamine od gubitka kose?
Čudno, ali kako bi izbjegli gubitak kose, važno je obratiti posebnu pozornost na vitamin C. Nema izravnog utjecaja na kosu, ali značajno doprinosi jačanju imunološkog sustava, čiji slabljenje, zauzvrat, jedan je od najčešćih uzroka ranog ćelavosti.
Čak i uz gubitak kose, Vitamin F se bori. Važno je znati da znanstvenici još nisu uspjeli saznati točan dnevni zahtjev ove tvari.
Kao što vidite, trebate odabrati najprikladnije vitamine za kosu, ovisno o problemima koje imate s njima.
Mnogi koji postavljaju pitanje, koji su vitamini potrebni za kosu, morate shvatiti da se na prvom mjestu moraju brinuti o općem jačanju tijela, a zatim će sama kosa postati besprijekorna bez previše truda.